ПРОЙТИ МОНИТОРИНГ КАЧЕСТВА УСЛУГ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ, МЕТОДИЧЕСКОЙ И КОНСУЛЬТАТИВНОЙ ПОМОЩИ
Как реагировать на грубость?
Каждый из нас время от времени сталкивается с грубостью. Кто то наблюдает ее проявления со стороны, а кому то часто приходится выслушивать обидные слова в свой адрес. Не так обидно забыть дома нужную вещь, как обидно услышать в свой адрес обидные слова. Нередко чужая агрессия трансформируется в аутоагрессию, отсюда и плохое настроение, снижение самооценки и работоспособности. Как же правильно защититься от чужой агрессии и правильно среагировать на грубость?
Самая распространенная причина грубости:
Слабая психологическая конституция человека. Люди делятся на 2 типа: первому типу никто не грубит, второй же всегда попадает под «раздачу». Многие грубияны обладают чуткой интуицией и наблюдательностью. И выбирают себе жертв по принципу силы-слабости. В последнюю категорию попадают люди с низкой самооценкой, повышенным чувством вины, чересчур культурные и боящиеся обидеть другого.
Как правильно реагировать?
- Прежде чем вступать в схватку с обидчиком, надо поработать над своей самооценкой и уверенностью в себе. Грубому человеку нахамить практически невозможно. В общении с подобным обидчиком никогда не показывайте свою потерянность. Твердо и открыто выражайте свою позицию. Не защищайтесь и не обороняйтесь. Говорите спокойно и сдержанно. Хамы не привыкли к ответственности и спокойствию. Они хотят вывести вас из себя, чтобы подпитаться вашей энергетикой. Не доставляйте им такой радости.
- Второй метод заключается в использовании энергетики противника против него самого. Необходимо соглашаться с критикой противника, и не забывайте хвалить обидчика! Особенность метода – требует длительной практики и усилий, так как ведет к разрыву собственных шаблонов.
- Иногда простой констатации факта «Вы - грубиян» достаточно, чтобы человек успокоился.
- Еще один метод называется «Забота о ёжике». Представьте себе ёжика, который выпустил иголки и страха. С одной стороны он злой и колючий, с другой – маленький и испуганный. Стоит только о нем позаботиться – он спрячет колючки и будет довольно пыхтеть. Так и с грубияном, займите жалостливо – снисходительную позицию. Поддайтесь ему, похвалите и пожелайте всего самого прекрасного что есть на свете.
- И последний метод – «Игнорирование». Ведь иногда молчание это хорошо, безопасно и красиво. Хамы всегда стремятся завоевать внимание, поэтому игнорирование для них самое жестокое наказание. Но игнорирование должно быть правильным! Без обиженного взгляда и грустных вздохов. Никаких эмоций быть не должно. Обидчик для вас – просто грубый человек. А вы – счастливый, успешный человек, которому некогда реагировать на подобные высказывания.